Zapoznaj się z Naszym Tygodniowym jadłospisem
dla każdej z proponowanych diet. |
| | Śniadanie | II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja | | Poniedziałek | Owsianka z bananemi miodem | Jogurt naturalny z granola i owocami | Pulpeciki drobiowe z kasza gryczana i marchewka | Mini nalesniki z serkiem waniliowym | Zapiekanla makaronowa z warzywami i serem | | Wtorek | Kanapka z jajkiem na twardo i pomidorem | Baton owsiany z suszonymi owocami | Zupa krem z dyni i grzanki pelnoziarniste | Mus jablkowo-bananowy | Kasza bulgur z warzywami i kurczakiem | | Środa | Twarożek z miodem i owocami sezonowymi | Smoothie z banana i mleka | Filet z ryby z puree z soczewicy i brokulami | Jogurt z musem owocowym | Ryz z warzywami i sosem jogurtowym | | Czwartek | Platki owsiane z mlekem i jabłkiem | Mini placuszki bananowe | Klopsiki z indyka z kasza i buraczkami | Muffinka marchewkowa | Omlet z warzywami | | Piątek | Kasza manna z owocami | Serek wiejski z gruszka | Zupa jarzynowa z ryzem i grzankami | Owoce pokrojone z orzechami | Zapiekanka ryzowa z twarogiem i rodzynkami | |
|
|
|
| Dieta Sport | Śniadanie | II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja | | Poniedziałek | Owsianka z bananemi miodem | Jogurt naturalny z granola i owocami | Pulpeciki drobiowe z kasza gryczana i marchewka | Mini nalesniki z serkiem waniliowym | Zapiekanla makaronowa z warzywami i serem | | Wtorek | Kanapka z jajkiem na twardo i pomidorem | Baton owsiany z suszonymi owocami | Zupa krem z dyni i grzanki pelnoziarniste | Mus jablkowo-bananowy | Kasza bulgur z warzywami i kurczakiem | | Środa | Twarożek z miodem i owocami sezonowymi | Smoothie z banana i mleka | Filet z ryby z puree z soczewicy i brokulami | Jogurt z musem owocowym | Ryz z warzywami i sosem jogurtowym | | Czwartek | Platki owsiane z mlekem i jabłkiem | Mini placuszki bananowe | Klopsiki z indyka z kasza i buraczkami | Muffinka marchewkowa | Omlet z warzywami | | Piątek | Kasza manna z owocami | Serek wiejski z gruszka | Zupa jarzynowa z ryzem i grzankami | Owoce pokrojone z orzechami | Zapiekanka ryzowa z twarogiem i rodzynkami | |
| Dieta Wege | Śniadanie | II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja | | Poniedziałek | Owsianka z bananemi miodem | Jogurt naturalny z granola i owocami | Pulpeciki drobiowe z kasza gryczana i marchewka | Mini nalesniki z serkiem waniliowym | Zapiekanla makaronowa z warzywami i serem | | Wtorek | Kanapka z jajkiem na twardo i pomidorem | Baton owsiany z suszonymi owocami | Zupa krem z dyni i grzanki pelnoziarniste | Mus jablkowo-bananowy | Kasza bulgur z warzywami i kurczakiem | | Środa | Twarożek z miodem i owocami sezonowymi | Smoothie z banana i mleka | Filet z ryby z puree z soczewicy i brokulami | Jogurt z musem owocowym | Ryz z warzywami i sosem jogurtowym | | Czwartek | Platki owsiane z mlekem i jabłkiem | Mini placuszki bananowe | Klopsiki z indyka z kasza i buraczkami | Muffinka marchewkowa | Omlet z warzywami | | Piątek | Kasza manna z owocami | Serek wiejski z gruszka | Zupa jarzynowa z ryzem i grzankami | Owoce pokrojone z orzechami | Zapiekanka ryzowa z twarogiem i rodzynkami | |
|
|
|
| Dieta bez Glutenu | Śniadanie | II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja | | Poniedziałek | Owsianka z bananemi miodem | Jogurt naturalny z granola i owocami | Pulpeciki drobiowe z kasza gryczana i marchewka | Mini nalesniki z serkiem waniliowym | Zapiekanla makaronowa z warzywami i serem | | Wtorek | Kanapka z jajkiem na twardo i pomidorem | Baton owsiany z suszonymi owocami | Zupa krem z dyni i grzanki pelnoziarniste | Mus jablkowo-bananowy | Kasza bulgur z warzywami i kurczakiem | | Środa | Twarożek z miodem i owocami sezonowymi | Smoothie z banana i mleka | Filet z ryby z puree z soczewicy i brokulami | Jogurt z musem owocowym | Ryz z warzywami i sosem jogurtowym | | Czwartek | Platki owsiane z mlekem i jabłkiem | Mini placuszki bananowe | Klopsiki z indyka z kasza i buraczkami | Muffinka marchewkowa | Omlet z warzywami | | Piątek | Kasza manna z owocami | Serek wiejski z gruszka | Zupa jarzynowa z ryzem i grzankami | Owoce pokrojone z orzechami | Zapiekanka ryzowa z twarogiem i rodzynkami | |
| Dieta bez Laktozy | Śniadanie | II Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | Kolacja | | Poniedziałek | Owsianka z bananemi miodem | Jogurt naturalny z granola i owocami | Pulpeciki drobiowe z kasza gryczana i marchewka | Mini nalesniki z serkiem waniliowym | Zapiekanla makaronowa z warzywami i serem | | Wtorek | Kanapka z jajkiem na twardo i pomidorem | Baton owsiany z suszonymi owocami | Zupa krem z dyni i grzanki pelnoziarniste | Mus jablkowo-bananowy | Kasza bulgur z warzywami i kurczakiem | | Środa | Twarożek z miodem i owocami sezonowymi | Smoothie z banana i mleka | Filet z ryby z puree z soczewicy i brokulami | Jogurt z musem owocowym | Ryz z warzywami i sosem jogurtowym | | Czwartek | Platki owsiane z mlekem i jabłkiem | Mini placuszki bananowe | Klopsiki z indyka z kasza i buraczkami | Muffinka marchewkowa | Omlet z warzywami | | Piątek | Kasza manna z owocami | Serek wiejski z gruszka | Zupa jarzynowa z ryzem i grzankami | Owoce pokrojone z orzechami | Zapiekanka ryzowa z twarogiem i rodzynkami | |
|
smart foreash
Ta strona używa plików cookie. Mogą one identyfikować zalogowanych użytkowników, zbierać statystyki i pomagać w ulepszaniu przeglądania stron dla każdego odwiedzającego z osobna.
.png){kind=icon}
